Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2015
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 136,90g | Hh: 47,31g.
Aamiainen: San Daniele Prosciutto Crudo. Lounas: Rovagnati Prosciutto Cotto, Watt Pro50+. Päivällinen: Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Salmone al Forno o alla Griglia. Välipalat/Muut: Bayernland Fiocco di Latte, Rovagnati Prosciutto Cotto. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcofragala
|