|
Всё норм☺️
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 118,28g | Hh: 146,51g.
Aamiainen: Помидоры, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо Куриное. Lounas: ВкусВилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов, Global Village Шампиньоны Целые, Federici Цельнозерновые Макароны . Päivällinen: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|