Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 90,52g | Hh: 134,22g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Pretto Рикотта 25%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lounas: Редька, Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо, Морковь. Päivällinen: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Бурый Рис, Зеленый Лук, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|