Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 33,73g | Hh: 137,76g.
Aamiainen: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Padaria Pão Francês, Bergamota, Batata Doce Cozida. Lounas: Bergamota, Yoki Lentilha Cozida com Vapor. Päivällinen: Koni Store Temaki Filadélfia. Välipalat/Muut: Rapadura, Bimbo Wrap10. lisää...
|
|
2108 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 10 minuuttia, Kyykky - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Seja bem vindo(a) ! Inclua sua foto e informações como dieta e um pouco de sua história na bio e visite a revista eletrônica Saúde Total: http://goo.gl/BYfrGd
08 heinä 15 jäseneltä: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelly londero araujo
|