Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 105,76g | Prot: 141,37g | Hh: 253,36g.
Aamiainen: Schweinefilet, Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Vegola Olivenöl, Salatgurke, Gutes Land Hirtenkäse, Florette Feldsalat , Rote Tomaten. Lounas: Apfelsinen, Äpfel. Päivällinen: Schweinenackensteak, Bratwurst. Välipalat/Muut: Obstkuchen. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|