Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 88,97g | Prot: 93,69g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вкусвилл Росток. Lounas: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Магнит Помидор, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Простоквашино Сметана 15%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|