Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 129,59g | Hh: 256,40g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche 1,8% Fett, Äpfel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Kondensmilch 7,5%, Exquisa Quark Genuss Kirsche. Lounas: Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Edeka Bio Bockwürstchen, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Heinz Knoblauch Sauce, Grillmeister Garnelen Spieße Pfeffer. Päivällinen: Lichtenauer Fresh'n Fruity Heidelbeere, All Groo Aloe Vera Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|