Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 77,49g | Hh: 239,31g.
Aamiainen: Сахар, Чай с Лимоном, Меридиан Крабовое Мясо, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Astoria Бургер Соус, Рижский Хлеб Юбилейный Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lounas: Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Päivällinen: Astoria Бургер Соус, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Желейка Желе со Вкусом Вишни, Яблока, Персика и Пузырьками, Груша, Unagrande Моцарелла Палочки, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|