Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 146,51g | Hh: 194,54g.
Aamiainen: Акульчев Венские Вафли с Бананом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Увелка Горох Колотый, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Какао Порошок, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|