Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 80,49g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Радово Кисель Клюква, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Чай с Медом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Самогон, Русское Море Форель Слабосолёная, Сельдь Соленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Светаево Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|