Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 102,29g | Prot: 96,23g | Hh: 195,97g.
Aamiainen: Matinal Leite Meio Gordo, Bimbo Pão sem Côdea, Milbona Queijo Fundido. Lounas: Chef Select Spaghetti Carbonara. Lounaan jälkeen: Babybel Mini Queijo, Baguette. Päivällinen: Abacate, Peito de Frango, Pimentos, Mexifoods Tortillas de Maíz, Mexifoods Tortillas de Trigo, Pingo Doce Azeite. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|