Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 93,40g | Prot: 70,20g | Hh: 153,06g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Ашан Колбаски для Гриля с Сыром Фермерские, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Päivällinen: Хруст Nut Арахис в Хрустящей Корочке Сметана и Лук, Якитория Салат с Копчёной Курицей, Creative Kitchen Салат с Копченой Курицей. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|