Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 90,79g | Prot: 121,77g | Hh: 176,63g.
Aamiainen: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Сливочный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриное Яйцо Вареное 🥚 . Lounas: Помидоры, Barilla Pesto Alla Genovese, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Националь Рис для Плова, Куриный шашлык 🔥. Päivällinen: Iberica Маслины, Barilla Pesto Alla Genovese, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Огурец (с Кожурой), Куриный шашлык 🔥. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Вкус Вилл Мягкий Творог с Черникой 4,2%, Zero Сироп Карамельный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Я - Джессика
|