Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
118,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 123,69g | Hh: 281,51g.
Aamiainen: Granatapfel, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Quark 20%, Rohmilch. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaisersemmel. Päivällinen: Dürüm Döner, K-Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel. Välipalat/Muut: Landliebe Vanilleeis, Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Milfina Butter , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Äpfel, Ei, DM Bio Haferflocken Feinblatt. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jacky78mue
|