Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 45,14g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Tereyağı, Çay (Demlenmiş). Lounas: Çay (Demlenmiş), Köy Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Päivällinen: Zeytinyağlı Barbunya, Kepekli Ekmek, Soğanlı Yumurta. Välipalat/Muut: Fındık, Badem, Muz, Kepekli Ekmek, Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Endamımyeter
|