Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 72,05g | Hh: 136,99g.
Aamiainen: Итальянская Лепешка Фокачча, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%. Lounas: Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе, Салат Овощной. Päivällinen: Банан, Персики. Välipalat/Muut: Банан, Кухня на Районе Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina1456
|