Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 215,03g | Hh: 67,40g.
Aamiainen: Olivenöl, Kartoffeln, Vitafit Orangensaft, Lidl Rindergulasch, Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|