Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 76,31g | Prot: 133,74g | Hh: 202,68g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Запеканка моя, Вареное Яйцо. Lounas: Апельсин, Картофель Отварной, Минтай в Сметане. Päivällinen: Картофель Отварной, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Запеканка моя, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|