Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 99,32g | Prot: 89,85g | Hh: 198,80g.
Aamiainen: Сахар, Сухие Семена Чиа, Банан, Клубника, Активиа Йогурт без Сахара, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус, Рис Вареный. Päivällinen: Багет, Schweppes Мохито, President Камамбер, Сало, Ятрань Шинка Королівська , El Sabor Начос, Ласунка Мороженое Ice Cake, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Fruity Yummy Дрожжи Неактивные, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Лукас Печенье Зерновое , Elovena Dark Chocolate Oat Snack Biscuit, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|