Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 85,88g | Hh: 119,67g.
Aamiainen: Светофор Арахис в Жженом Сахаре, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяноблин на Кефире, Чай. Lounas: Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей. Päivällinen: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Сметана. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами, Леденец, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|