Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 71,69g | Hh: 204,96g.
Aamiainen: Цукор, Кава, President Сметана 15%, Український Сир Кисломолочний 5%, Сквирянка Пластівці Кукурудзяні. Lounas: Торчин Кетчуп Pasta, Огірок (з шкіркою), Котлета Куряча, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Päivällinen: Карапуз Пюре Яблоко и Персик, Добров Балик Дарницький, Смажене яйце без жиру, Буряк Варений. Välipalat/Muut: Цукор, Кава, Банан, Світоч Молочний Та Білий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margo_Kutsenko
|