Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 73,62g | Prot: 160,62g | Hh: 145,16g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Рогачев Творог 6%. Lounas: Оливковое Масло, Sveza Сыр Творожный для Салата, Макароны Отварные, Яйцо, Подсолнечное Масло, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Помидоры. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Сахар. Välipalat/Muut: Первый Русский Протеин Protein, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksik010109
|