Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 35,52g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: Kiwi, Tomaten, REWE Bio Forellenfilets , Buko Toskana, Gut & Günstig Laugenbrötchen. Lounas: NAFA Kartoffelsalat in Dijoner Creme, Schlagsahne, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Salzkartoffeln, Spargel. Päivällinen: Weißwein Halbtrocken, Dönerbox ohne Pommes. Välipalat/Muut: Rios Zitronen Sorbet. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|