Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 64,65g | Hh: 112,26g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку. Päivällinen: Говядина Лопатка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит , Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Редис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
|