Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 57,67g | Hh: 76,61g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. Lounas: Хлебокомбинат Петровский Батон с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе Грудки. Päivällinen: Кофе, Кофе, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|