Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 82,25g | Prot: 84,37g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Кофе, Станция Молочная Молоко 2,5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Филейная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Fresh Bar Kiwi Mix, Макфа Крупа Гречневая, Котлета Свиная. Päivällinen: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Цз блины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|