Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2015
|
139 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 140,80g | Hh: 178,29g.
Aamiainen: Milbona Joghurt 0,1%, Möhren, Kaffee, Metzgerfrisch Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Lidl Balance Brot. Lounas: Babybel Mini Babybel Light, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Kim Joghurt Salatdressing, Gemischter Salat. Päivällinen: Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|