|
Nuevo intento por bajar de peso!
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 100,86g | Hh: 212,94g.
Aamiainen: Hallulla, Colun Queso Gouda Laminado, Café con Leche Semi Descremada, Miel. Lounas: Minuto Verde Ensalada Primavera, Salsa de Soya (Soja), Super Pollo Filetitos de Pechuga, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Agrosano Diente de Dragon, Brócoli Cocido (Fresco), Zapallo Italiano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aconcagua Duraznos en Cubitos Light. Päivällinen: Mermeladas y Conservas, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Pan Tostado de Granos Mixtos, Café con Leche Semi Descremada. Välipalat/Muut: Nutra Bien Queque Vainilla, Té (Infusión). lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|