Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 21,23g | Prot: 126,16g | Hh: 82,14g.
Aamiainen: Alnatura Knusperbär, Edeka Himbeeren TK, Edeka Kokosraspeln, Magerquark, Banane, Äpfel, Mammut Whey Protein Vanille. Lounas: Harzer Harzer Käse. Päivällinen: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Schafskäse, Tomaten, Zwiebeln, Schwarzwaldmilch Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Ei, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Ananas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|