Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 95,13g | Prot: 75,48g | Hh: 80,41g.
Aamiainen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо, Fit Parad Семена Чиа, Льняные Семена, Кавказский Долгожитель Мацони. Lounas: Холодец, Капустный Салат. Päivällinen: Хинкали. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинуля888
|