Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 64,89g | Hh: 120,28g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Helva, Yumurta Sarısı. Lounas: Taze Fasulye, Sütaş Ayran. Päivällinen: Dardanel Ton Ton Balık, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Välipalat/Muut: Hurma. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|