Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 59,45g | Hh: 161,88g.
Aamiainen: No Name Smooth Peanut Butter, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (53g), Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. Lounas: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande. Päivällinen: Asperge, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Coaticook Crème Glacée Double Chocolat, Pomme de Terre (Chair et Peau), Lafleur Saucisses Porc et Boeuf (75g). Välipalat/Muut: Blue Diamond Almonds Spicy Dill Pickle, Ocean Spray Craisins. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|