Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 67,95g | Hh: 136,06g.
Aamiainen: Oranges (with Peel), Coffee with Sugar. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Egg, Doritos Nacho Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Päivällinen: Harvest Farmer's Sausage, Costco Corn on The Cob, Cavendish Farms French Fries, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Välipalat/Muut: Plum Sauce , Shrimp, Red Table Wine , Sweet Cherries, Saputo Mozzarellissima, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|