Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 58,79g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Alpro Barista Hafer, Rote Paprika, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Sockeye Wildlachs, Kaffee, Gekochtes Ei, Avocado. Lounas: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, VielLeicht Pfefferbeisser, Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gefro Indisch Curry, Aldi Bio Couscous, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Cocktailtomaten, Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Lauchzwiebeln, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kaffee, Karli Kugelblitz Löffelbiskuits, Erdbeeren, Aldi Nuss-Frucht Mix, Alpro Barista Hafer, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|