Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 81,95g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Harris Teeter Blueberries, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Wildroots Omega Powerhouse Trail Mix, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Veggie bake w/feta. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Corn On The Cob with Butter , Ralphs Pepperjack Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Välipalat/Muut: Pre workout pumkin ball, Yummyearth Organic Lollipops, Oranges , Chimes Ginger Chews, Moser Roth Dark Sea Salt Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
I don’t understand. Why is it showing all these I only weighed once
27 touko 24 jäseneltä: MyanW
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|