Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 26,12g | Prot: 66,53g | Hh: 115,76g.
Aamiainen: Абрикосы, Банан, Виноград, Civil Каша Овсяная на Кокосовом Молоке . Lounas: Брокколи на Пару, Кабачковая Икра, Зеленая Фасоль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Морской Окунь. Päivällinen: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|