Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 84,60g | Hh: 248,62g.
Aamiainen: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Ikea Фрикадельки. Lounas: Пиканта Аджика Домашняя, Ikea Фрикадельки, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Пиканта Аджика Домашняя, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Картофель Запеченый, Ikea Фрикадельки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|