Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 54,23g | Prot: 60,65g | Hh: 106,72g.
Aamiainen: Alnatura Frühstücksbrei, Alnatura Basis Müsli, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Tomate Vom Markt, Rettich, Metzgerfrisch Schwartenmagen. Päivällinen: Bofrost Griechischer Bauernsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|