|
så trött på detta 😮💨 slarvat på sistone för jag ser inget resultat trots underskott och träning.. nu försöker vi igen för hundrade gången!
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 40,55g | Hh: 154,80g.
Aamiainen: Arla Vispgrädde 40%. Lounas: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lätt-Majonnäs, Vegetabilisk Rapsolja, Äggvita, ICA Svenskt Lantbröd. Päivällinen: SIA Glass Vaniljglass, Soya (Shoyu), Lax Nigiri. Välipalat/Muut: Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Känner igen känslan 😒 slåss mot viktuppgång pga medicin mot smärta och det HÄNDER liksom inget 🥴
Hoppas du når målvikten 🥰 vi ligger rätt lika i vikter, så håller tummarna för dig 🥰
30 touko 24 jäseneltä: Yazzeau
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|