Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 97,05g | Hh: 188,37g.
Aamiainen: Seven Салат из Свежих Овощей, Просто Маслины с Косточкой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Пятерочка Помидоры, SPAR Сыр Сметанковый Бабушкина , Говяжий Фарш, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны. Päivällinen: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблоко Облепиха Ромашка, Нектарины, Полезные Продукты Хумус Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|