Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 72,12g | Hh: 157,31g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Тахини Паста Кунжутная, Lindt Темный Шоколад со Вкусом Мяты, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bio Max Кефирный 1%, Мюсли с Льняным Семенем. Lounas: Хлебный Дом Пряники Воронежские, Запеченная или Жаренная Рыба, Махеевъ Кетчуп Лечо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Тахини Паста Кунжутная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Капустный Салат, Кедровые Орехи, Диетмарка Отруби Ржаные, Киви, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|