Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 203,24g | Hh: 106,85g.
Aamiainen: Ei. Lounas: Myprotein Impact Whey White Chocolate, Magerquark, Back Family Schokoladen Streusel, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. Päivällinen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Edeka Feta, Gurke (Geschält), Rote Tomaten, Grüner Blattsalat, American Hamburger Brötchen, Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|