Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 81,87g | Prot: 174,45g | Hh: 273,36g.
Aamiainen: Кофе, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Lounas: Чай, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Рассольник. Välipalat/Muut: Чай с Медом, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Be First Гейнер , Азбука Молока Творожная Масса . lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levcenkovandrej9
|