Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 176,93g | Hh: 86,09g.
Aamiainen: Bahs Protein Cips Vegetable Seasoning, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sek Kaşar Peyniri, Yaban Mersini, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yumurta, Sek Protein Quark Sade. Lounas: Bahs Öğün Tozu. Päivällinen: Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Ceviz, Bahs High Protein Bar Caramel Candy. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|