Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 104,32g | Hh: 163,99g.
Aamiainen: Яйцо, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника с Фруктозой, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Рыбный Мир Кета Малосоленая Филе-Ломтики, Bonfesto Рикотта Сыр Мягкий. Lounas: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Банан, Фруктовая Энергия Бит Арахис, Изюм, Ананас, Зеленые Листья Йогурт Классический Низкокалорийный, Фермерское Подворье Творог 5%. Päivällinen: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Помидоры, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника с Фруктозой, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Реми Груша Пакхам Аргентина, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malaya_tata
|