Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 54,74g | Hh: 98,46g.
Aamiainen: Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Weet-Bix Weet-Bix Light. Lounas: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Päivällinen: Country Fair Chicken Kiev Garlic and Herb, Woolworths Mixed Vegetables. Välipalat/Muut: Oranges, Castle Lite. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|