Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 64,96g | Hh: 108,24g.
Aamiainen: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Салат из Свеклы с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами. Päivällinen: Макароны с Тушенкой, Чай с Молоком, Сало. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariagreff
|