Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 87,40g | Prot: 104,54g | Hh: 219,79g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 버터바, 김밥, 비트, 냉동 블루베리, 코코씸 코코넛워터. Lounas: 귀하닭 닭가슴살 단호박치즈맛, 복음자리 딸기잼, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 아보카도, 더벨로 깜빠뉴. Päivällinen: 된장찌개, 두부, 있나요 단백질 쉐이크 크런치 얼그레이맛, 하루견과 넛츠 오리진스, 있나요 솔티드초코 단백질쉐이크, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Välipalat/Muut: 아티제 카스타드 크림빵. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|