Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2024
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 65,02g | Hh: 85,38g.
Aamiainen: Абрикосы, Европа Торт Брауни ПП, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Индейки, Обычные Блины. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|