Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2015
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 99,31g | Prot: 120,47g | Hh: 224,35g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kaffee, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Roggenvollkornbrot. Lounas: Eiersalat, Wassermelone, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Päivällinen: Romanza Vanilleeis, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Myprotein Impact Whey Protein, Trader Joe's Bohnensalat mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Trader Joe's Knusper Knäcke Maxi, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Romanza Vanilleeis, Merci Merci Finest Selection, Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|